Hoe kies je als beginner nou de juiste isolatie voor jouw avonturen? Dit is altijd een lastig onderwerp, met veel verschillende meningen. Toch ga ik proberen om jou duidelijk te maken wat de verschillen zijn, zodat je zelf een weloverwogen en goede keuze kunt maken die past bij jouw situatie. We splitsen dit onderwerp daarom even op.
Laten we beginnen met de volgende vraag:
Wat doet isolatie eigenlijk?
Goede isolatie moet voldoende warmte vasthouden. De meeste (beginnende) kampeerders denken dat isolatie gemaakt is om een persoon te verwarmen. Niets is minder waar. Isolatie gaat jou niet verwarmen als je koud en hongerig jouw nestje in kruipt voor de nacht. Je blijft dan koud en ligt waarschijnlijk de hele nacht ellendig wakker.
Isolatie is een hulpmiddel om jou warm te houden. De grootste winst behaal je door zelf al goed warm te zijn voordat je bijvoorbeeld je slaapzak in kruipt. Dit kun je doen door goed (warm) te eten en drinken. Neem bijvoorbeeld nog even de tijd om een kop thee of chocomelk op te slobberen voordat je jouw snurkzak induikt.
Mocht je na het warme eten en drinken nog steeds te koud zijn, doe dan eens 10 tot 20 push-ups of een flink aantal squats. Dit is geen grapje: je moet het bloed even flink laten stromen. De isolatie van je slaapzak, quilt (en eventueel underquilt bij hangmatkamperen) doet hierna de rest, tot op zekere hoogte.
In hoeverre de gekozen isolatie jouw warmte kan vasthouden, is afhankelijk van een aantal verschillende factoren. Deze splits ik op in de volgende onderwerpen: (slaapzak)modellen, soorten vulling, klimaat en gebruik.
De uiteindelijke keuze wordt vooral bepaald door de seizoenen en het klimaat waarin je gaat kamperen.
Slaapzakmodellen
Er zijn globaal twee soorten slaapzakken: het dekenmodel en het mummiemodel. Daarnaast zie je tegenwoordig veel mensen die kiezen voor een quilt. Welke optie het beste is, wordt voornamelijk bepaald door persoonlijke voorkeur en de omstandigheden waarin je kampeert.
Dekenmodel
Het dekenmodel is vaak breed, rechthoekig en open aan de bovenkant. Naar mijn idee gebruik je deze vorm vooral op de camping: strak naast het badhuis met warm water, in een luxe familietent met een twintig centimeter dik luchtbed, midden in de zomer.
Is dit geschikt voor jou als lezer van deze blog?
Nee, niet echt.
Een dekenmodel slaapzak is voor ons als outdoorliefhebbers, backpackers en avonturiers niet echt geschikt. Ze zijn vaak groot en zwaar. Daarnaast kan je lichaamswarmte onder frissere omstandigheden gemakkelijk uit de slaapzak ontsnappen door de grote opening aan het hoofdeinde en de loze ruimte om je heen. Hierdoor koel je sneller af en slaap je minder goed.
Mummiemodel
Een mummieslaapzak is aan de onderkant smaller dan aan de bovenkant en daardoor beter geschikt voor koudere omstandigheden. Deze modellen zijn voorzien van een capuchon die je met extra sluitingen goed kunt aantrekken.
Door deze capuchon en de taps toelopende vorm heeft een mummiemodel minder bewegingsruimte. Het grote voordeel is echter dat je lichaamswarmte langer en efficiënter wordt vastgehouden. Dit type slaapzak is vaak lichter dan een dekenmodel en ook nog eens compacter op te rollen. Dat klinkt al een stuk aannemelijker voor de avonturen die jij gaat beleven, toch?
Quilt
Een quilt (ook wel topquilt genoemd) is weer iets heel anders. Deze vorm van isolatie biedt extra voordelen voor mensen die grammen willen besparen, maar toch comfort zoeken. Quilts zijn in feite “halve slaapzakken” en zijn niet alleen populair bij hangmatkampeerders, maar ook bij grondslapers.
Een quilt is vaak voorzien van een gesloten footbox waarin je voeten en onderbenen zitten. De rest van het isolerende materiaal trek je als een deken over je heen. Er zit geen materiaal aan de achterzijde van het lichaam, wat een quilt lekker licht maakt. Quilts zijn meestal niet voorzien van een rits en ook niet van een capuchon.
Hierdoor zijn ze ideaal voor hangmatkamperen. Liggend in een hangmat (of op een slaapmat) druk je namelijk de isolerende functie van een gewone slaapzak aan de achterzijde plat. Dat deel heeft dan nauwelijks nog functie. Daarbovenop is het ook nog eens een heel gedoe om in een gewone slaapzak te kruipen terwijl je in een hangmat ligt. Diagonaal liggen en ondertussen ook de rits dicht proberen te krijgen is vaak frustrerend. In een mummieslaapzak voel je je in een hangmat al snel als een opgesloten rups.
Quilts zijn hiervoor een perfecte uitvinding. Je hebt warme voeten door de gesloten footbox en verder trek je de “deken” comfortabel over je heen, terwijl je optimale bewegingsvrijheid behoudt.
Je kunt een quilt ook rechtstreeks op een slaapmat gebruiken als je liever op de grond slaapt. De meeste quilts zijn voorzien van bevestigingspunten met elastiek of bandjes om ze vast te zetten aan of om de slaapmat. Dit voorkomt verschuiven en zorgt ervoor dat de quilt goed aansluit. De isolatie van onderaf moet dan uit de slaapmat zelf komen. Kijk daarom altijd goed naar de R-waarde van een slaapmat en bepaal of deze geschikt is voor het seizoen waarin je op avontuur gaat.
Soorten isolatie vulling
Maar welke vulling is dan het beste? Deze vraag kent ongeveer net zoveel antwoorden als er stippen op de vacht van een sneeuwluipaard zitten. Er is simpelweg geen “allerbeste” keuze. Smaken verschillen enorm en beide soorten vulling hebben hun eigen voor- en nadelen.
We hebben grofweg twee soorten vulling: dons en synthetisch.
Dons isolatie
Dons is lichter, heeft een hogere isolatiewaarde per vulgewicht en een kleinere pakmaat dan synthetische vulling. Dankzij het uitstekende ademende en isolerende vermogen is dons prettig bij zowel hoge als lage nachttemperaturen. Bij warmere nachten zweet je minder snel dan bij synthetische isolatie.
Maar bij dagenlange regen is het risico op een vochtige slaapzak of quilt altijd aanwezig. Wordt dons vochtig of nat, dan wordt het klam en verliest het een groot deel van zijn isolerende vermogen. Platgedrukt dons heeft bovendien vrijwel geen isolatiewaarde meer. Het goed laten drogen van dons in het veld is ook niet eenvoudig. Eenmaal nat kan dit dus een flinke uitdaging worden.
Gelukkig zijn er tegenwoordig veel technische materialen op de markt met waterafstotende eigenschappen. Zo bestaan er slaapzakken met een buitentijk van bijvoorbeeld Gore-Tex of vergelijkbare materialen. Wat onderhoud betreft kun je dons zelf wassen, maar dit is een delicaat klusje. Mijn advies: lees je hier goed in of laat het reinigen bij een gespecialiseerde outdoorwinkel om de kwaliteit en isolatiewaarde te behouden.
Dons is daarnaast aanzienlijk duurder. Vaak betaal je minimaal twee tot drie keer zoveel als voor een synthetische vulling met een vergelijkbare isolatiewaarde.
Synthetische isolatie
Synthetische vulling neemt minder vocht op en blijft ook onder vochtige omstandigheden goed isoleren. Het nadeel is dat het bij gelijke isolatiewaarde zwaarder is en een grotere pakmaat heeft. Synthetische vulling kan tot wel 30% zwaarder zijn en laat zich minder goed samenpersen.
Een groot voordeel is wel dat dit materiaal makkelijker zelf te wassen en te drogen is. Ook in het veld droogt nat synthetisch isolatiemateriaal een stuk sneller dan dons.
Slaapzakken en (under)quilts bestaan uit een binnen- en buitentijk, met daartussen een vulling van dons of polyester. Voor de tijk kun je kiezen uit katoen of synthetische materialen zoals ripstop nylon. Katoen voelt prettig aan en heeft goede lucht- en vochtregulerende eigenschappen, maar is minder geschikt voor vochtige omstandigheden. Nat katoen onttrekt namelijk lichaamswarmte.
Bij synthetische slaapzakken kan de binnentijk verschillen van de buitentijk. De binnentijk moet comfortabel aanvoelen, terwijl de buitentijk vooral slijtvast, winddicht en waterafstotend moet zijn. Bij slaapzakken voor extreme omstandigheden mag je daarnaast eisen stellen aan ademend vermogen.
Klimaat en gebruik
Voordat je een definitieve keuze maakt, is er nog één belangrijk punt: kijk goed naar de comforttemperatuur en de extreme temperatuur. Deze waarden verschillen enorm en dat komt door de betekenis ervan.
De comforttemperatuur geeft aan bij welke temperatuur je een comfortabele nacht kunt verwachten. Bijvoorbeeld: een comforttemperatuur van +7 °C betekent dat je onder deze temperatuur minder comfortabel slaapt. Dit verschilt uiteraard per persoon en geslacht.
De extreme temperatuur, bijvoorbeeld -10 °C, betekent niets meer dan dat je de nacht waarschijnlijk overleeft. Slapen zal je echter nauwelijks doen. Je bevriest niet, maar het kost veel moeite om je kerntemperatuur te behouden.
Conclusie
Kijk dus naar een isolatie laag met een goede comfortwaarde voor de doeleinden waarvoor je het gaat gebruiken! Ben je een koukleum of juist iemand die het snel warm heeft? Neem dit absoluut mee in je keuze. De temperatuurwaarden van slaapzakken zijn getest gemiddelden en geen garanties. Zelf ben ik voor het hangmatkamperen erg te spreken over het poolse merk Cumulus. Zij hebben beide een mooie lijn aan technische slaapzakken, quilts en underquilts
Tip
Wil je je slaapzak, topquilt of underquilt bij extreme kou extra isolatie geven? Voeg dan eens een lakenzak of fleecekleed toe. In nog koudere omstandigheden helpt het ook om een muts, fleece handschoenen en thermisch ondergoed te dragen.
Zorg daarnaast dat je goed en warm eet voor het slapengaan en dat je blaas leeg is. Het kost namelijk veel energie en warmte om vloeistoffen op lichaamstemperatuur te houden.
De Mullerthal Trail in Luxemburg is een van de mooiste wandelroutes van Europa. Met zijn spectaculaire rotsformaties, sprookjesachtige bossen en goed gemarkeerde paden biedt de trail van 112 kilometer niet alleen voor mensen, maar ook voor honden een geweldig avontuur. Maar wie met een viervoeter op pad gaat, moet aan een paar extra zaken denken. In deze blog neem ik je mee over de routes én geef ik praktische tips voor een veilige en fijne hike met je hond.
Wat is de Mullerthal Trail?
De Mullerthal Trail bestaat uit drie hoofdtrajecten:
Route 1 (36 km): Loopt langs bossen, open velden en valleien.
Route 2 (38 km): Het ruigste en spectaculairste deel met veel rotsformaties.
Route 3 (38 km): Afwisselend, met bossen, weilanden en kastelen.
Alle routes zijn in beide richtingen te lopen en je kunt op veel plekken starten of eindigen. Wij liepen ze in meerdere dagen met overnachtingen, afgewisseld tussen accommodaties en campings. Perfect te combineren met een hond.
Hiken met je hond: wat moet je weten?
Houd je hond aangelijnd In Luxemburg geldt op de Mullerthal Trail een aanlijnplicht. Niet alleen om de natuur te beschermen, maar ook voor de veiligheid van je hond. Sommige passages zijn smal, steil of glad. Daarnaast loopt er ook veel wild door de bossen.
Check regelmatig de poten van je hond De paden gaan over rotsen, grind en zand, en kunnen bij regen glad worden. Vooral bij kleinere honden of honden die dit soort terrein niet gewend zijn, is het belangrijk om te controleren op wondjes of beschadigde voetzolen.
Neem voldoende water en snacks mee Je komt wel beekjes tegen waar honden kunnen drinken en pootjebaden, maar niet overal. Neem dus een opvouwbare drinkbak en genoeg water mee. Extra hondenvoer of snacks is ook een must, ook je hond verbrandt extra calorieën.
Pas je tempo aan Wat voor jou een lekkere klim is, kan voor je hond behoorlijk pittig zijn, zeker als je grotere hoogtes maakt of trappetjes op moet. Gun je hond regelmatig rust.
Let op het weer Zomerdagen kunnen heet zijn in de valleien. Start vroeg, zoek schaduwrijke pauzeplekken en check regelmatig of je hond het niet te warm heeft.
Route 1: Van Echternach naar Metzdorf – door bossen, valleien en langs het water
Voor Route 1 van de Mullerthal Trail kozen wij voor een echte mini-trektocht met rugzak en tent. We startten vanaf Camping Officiel Wollefsschlucht in Echternach waar wij in de avond arriveerden, een hondvriendelijke camping met prima trekkersplekken plekken en degelijke sanitaire voorzieningen. Vanaf daar liepen we vroeg in de ochtend (c.a. 18km) richting onze overnachtingsplek in het Duitse grensplaatsje Metzdorf, waar we sliepen op Camping Alter Bahnhof, net over de grens aan de rivier de Sûre.
De route loopt langs open weides, door stille bossen en af en toe over glooiende heuvelruggen met weids uitzicht. In tegenstelling tot de rotsachtige routes 2 en 3 is dit een wat vriendelijker en rustiger terrein, ideaal als je hond niet zo’n klimgeit is.
Wat maakt deze route fijn met een hond?
Minder technisch terrein, dus geschikt voor honden die minder gewend zijn aan smalle paadjes of trappetjes. Toegankelijke waterpunten onderweg, zoals beekjes en stukken langs de rivier. Perfect om even af te koelen. Veel rust, vooral buiten het hoogseizoen: ideaal voor honden die prikkels lastig vinden. Let wel op: er zijn langere stukken zonder schaduw, dus op warme dagen is vroeg vertrekken echt aan te raden.
Praktische tips voor Route 1
Wildkamperen is niet toegestaan, maar met een tent kun je goed terecht op bovenstaande campings. Beide zijn hondvriendelijk.
Neem je eigen eten mee, vooral als je ’s avonds niet meer van de camping af wilt. In Metzdorf zijn beperkte voorzieningen.
Controleer je hond op teken, zeker in de open weidegebieden.
Route 2: Van Echternach naar Camping La Pinède
Wij parkeerden in Echternach bij Parking Trooskneppchen (gratis) en liepen de eerste etappe (ca. 19 km) naar Camping La Pinède, waar je kunt overnachtten in een studio, chalet of kunt kamperen met je tent. De route is avontuurlijk: je wandelt tussen rotsen, beklimt trappetjes en slingert over bruggetjes. Onze Jackrussell Suus vond het geweldig. Op de camping is een bistro waar je kunt eten en er is een kleine winkel waar je ook verse broodjes kunt bestellen.
Deze route staat bekend als het meest spectaculaire deel van de Mullerthal Trail en dat merk je al snel. Je wandelt hier letterlijk door het zandsteenlandschap, via natuurlijke trappen, nauwe spleten en imposante rotspartijen die soms metershoog boven je uittorenen. Dit deel van de trail voelt soms eerder als een mini-expeditie dan een wandeltocht.
Een van de spannendste stukken is de Kuelscheier, een smalle spleet waar je even helemaal in het donker loopt. Hier heb je écht een zaklamp of telefoonzaklamp nodig en je hond ook een beetje vertrouwen. Suus (onze Jackrussell) ging dapper voorop, maar een grotere of voorzichtige hond kan hier wat begeleiding gebruiken. Je kunt de Kuelscheier ook omzeilen via een alternatieve route, dus je zit nooit vast aan dit stuk.
Verder passeer je onder andere de Rittersprung, een mythische rotsformatie met legende, en loop je door het gebied van de Scheidgen met grillige kloven en boomwortels die over de rotsen slingeren alsof je in een sprookjesbos loopt. De ondergrond is hier afwisselend modderig, glad of stenig. Goede schoenen zijn een must, en voor je hond kunnen hondenschoentjes een overweging zijn als hij gevoelige voetkussentjes heeft.
Een aanrader onderweg is Fromagerie Schmalen in Berdorf voor koffie (in een weckpot!) en lekkere lokale producten.
Route 3: Watervallen, bossen en kastelen
Route 3 van de Mullerthal Trail startten we vanuit het dorpje Mullerthal, waar je bij het Touristcenter Heringer Millen kunt parkeren. Al snel bevind je je tussen de karakteristieke rotsformaties, bemoste bossen en stromende beekjes. Deze route is bijzonder afwisselend: van knusse bospaden en vlonderpaden tot open weides en hier en daar een stukje asfalt.
Onderweg passeer je het charmante plaatsje Larochette. Hier kun je prima even pauzeren voor een kop koffie op een van de terrasjes of eventueel wat boodschappen doen, handig als je zelf kookt of onderweg iets mist.
Wij overnachtten ongeveer halverwege de route (c.a. 20km) op Camping Auf Kengert, nabij La Rochette-Medernach. Je wijkt hier een stukje van de trail af, maar de camping is de moeite waard. Er is een restaurant met terras, waar je voor een prima prijs een warme maaltijd kunt krijgen. Reserveren kan vooraf, maar ook ter plekke.
De camping heeft een ontspannen sfeer, met eenvoudige maar nette voorzieningen en een aantal hondvriendelijke trekkershutten. Rondom de camping leven Edelherten die je met wat geluk tijdens een avondwandeling kunt spotten. Zeker als de schemer valt, is het een magische ervaring, hond aan de lijn uiteraard, want de geuren kunnen behoorlijk verleidelijk zijn!
Na een frisse nacht in de hut trokken we verder richting Beaufort en uiteindelijk terug naar Mullerthal. De afwisseling in natuur, het relaxte tempo én de praktische voorzieningen onderweg maken Route 3 tot een toegankelijk stuk van de Mullerthal Trail, ook voor honden (én hun baasjes) die houden van comfort zonder concessies te doen aan het avontuur.
Overnachten met je hond in de Mullerthal-regio
Hier een paar hondvriendelijke opties:
Camping La Pinède (Echternach): Studio’s en kampeerplekken, honden toegestaan. Camping Martbusch (Berdorf): Verblijven in pods, direct toegang tot wandelroutes. Camping Auf Kengert (Medernach): Quartier-hutten, flexibel in- en uitchecken, hondvriendelijk. Hotel Bel-Air Sport & Wellness (Echternach): Luxe optie voor een nachtje ontspannen mét hond.
Extra tips
Openbaar vervoer is gratis in heel Luxemburg. Ideaal voor het plannen van lineaire routes.
GPX-routes downloaden is handig voor alternatieve paden richting campings.
Neem een (sneldrogende)handdoek mee voor natte pootjes of als je hond graag zwemt.
Je ziet ze steeds vaker, hangmatten. Hangmat kamperen in Nederland wordt steeds populairder! Maar waarom kiezen steeds meer mensen voor deze specifieke manier van kamperen?
Het slapen in een hangmat is helemaal niet nieuw. De oorsprong van de hangmat is niet helemaal duidelijk, over het algemeen wordt aangenomen dat ze zijn ontstaan in Zuid-Amerika. Op zich vrij logisch, als je bedenkt wat er ’s nachts allemaal over de grond loopt aan insecten. Dan is het begrijpelijk dat je het hogerop gaat zoeken. Bovendien blijft je slaapplaats in de vochtige jungle beter droog.
Door het contact met Europese ontdekkingsreizigers is de hangmat vooral op schepen in gebruik genomen als een praktische en ruimtebesparende manier van slapen. Uiteindelijk heeft de hangmat zich ontwikkeld tot wat het vandaag de dag is. Een fijne en praktische manier van kamperen! En doordat je de bodem minimaal verstoort zal je ecologische footprint ook minimaal blijven!
Veel mensen die aan een hangmat denken, zien zichzelf als een ware koning of koningin op een Caribisch eiland met een cocktail in de hand. Genietend van de ondergaande zon. Hangend in een rafelige canvas hangmat tussen twee, met kokosnoten gevulde, palmbomen. Het roept een gevoel van ontspanning op.
De hangmat designs waar we in de outdoor wereld gebruik van maken zijn net even wat anders maar minstens net zo comfortabel. Ze zijn veel technischer en meer doordacht. Vaak zit er een muskietennet bij of zelfs vast in verwerkt.
Comfort is toch wel het woord wat in de hangmat wereld veel wordt genoemd als één van de grootste voordelen. Je zal over het algemeen iets meer materialen nodig hebben dan alleen de hangmat zelf omdat de temperaturen, in ons deel van de wereld, niet chronisch op “standje zonnebrand staat”.
Omdat een hangmat tussen twee objecten in de lucht hangt, kan de koudere omgevingstemperatuur niet alleen van boven en de zijkant komen. De grootste afkoelende factor is de onderkant! Nu zal je daar op jouw tropische eiland met de cocktail niet zoveel last van hebben maar als de temperatuur onder ongeveer 20 graden Celsius gaat zakken, zal je merken dat je wakker gaat worden van de “coldspots” op het lichaam.
Coldspots zijn de plekken waar delen van het lichaam zoals de ellebogen, heupen, schouders, billen en voeten, aan de onder- en zijkanten tegen het hangmat doek komen. Deze “drukplekken” persen de eventuele isolatie die er is (bijvoorbeeld de vulling van een slaapzak) helemaal plat tegen het doek. Hierdoor koelen deze plekken sneller af.
Gelukkig is hier een slimme oplossing voor in de vorm van een onderdeken, ook wel vaak underquilt genoemd. Deze kan je onder de hangmat bevestigen zodat er een isolatielaag onder de hangmat wordt gecreëerd. Deze isolatielaag wordt dus niet nadelig beïnvloed als jij in jouw hangmat gaat liggen. Op deze manier kan je met de juiste onderdeken zelfs midden in de winter nog comfortabel “hangen”.
Naast de hangmat en de extra isolatie voor de onderkant zal je ook standaard een slaapzak of bovendeken (topquilt) nodig hebben. Ook zal je een tarp als bovendekking en eventueel een aantal haringen in jouw rugzak moeten hebben. Dit is qua materialen vaak net even meer als bij de andere onderkomens maar man, wat ligt dit heerlijk!
De vraag naar geschikte locaties om te kamperen met de hangmat wordt steeds groter. Gelukkig spelen steeds meer campings daarop handig in om hangmatplaatsen aan te bieden.
Voor het ophangen van een hangmat heb je het volgende nodig:
Zoek voor het opzetten van een hangmat naar twee stevige ankerpunten die minimaal 3 meter en optimaal 4,5 meter uit elkaar staan (ongeveer 6 normale stappen).
Bij het ophangen van de hangmat is het van belang om de ophanging ongeveer op ooghoogte weg te hangen waarbij je het voeteneinde zo’n 10 cm hoger hangt dan waar je met je hoofd gaat liggen. Dit voorkomt dat je wanneer je in de hangmat ligt, je met je bovenlichaam naar onderen schuift door de zwaartekracht. Zo krijg je de zogenaamde ‘’sweet spot’’ waarmee je de hele nacht comfortabel kunt liggen.
Idealiter is de hoek van je bevestigingslijnen tussen het ankerpunt en de hangmat zo’n 30°.
Een makkelijk trucje om dit te controleren is van je duim en wijsvinger een pistool te maken en deze tegen je bevestigingslijn aan te houden. Raakt die de top van je duim en wijsvinger? Dan zit je goed!
Rits de hangmat open en ga voorzichtig in het midden zitten. De lijnen komen nu langzaam op spanning. Een beetje gekraak daarbij is normaal. Het is ideaal wanneer je de voeten op de grond kunt zetten zonder daarbij je bovenbenen af te knellen. De hangmat is nu klaar voor gebruik!
Zo ziet het er in werkelijkheid uit (DUCH-hangmat):
De ophanghoek heeft een enorme invloed op de hoeveelheid krachten die het ophangsysteem beïnvloeden. Hoe meer horizontaal de lijnen zijn, hoe groter de krachten. Het onderstaande schema laat zien hoe de belasting van de belasting toeneemt afhankelijk van de hoek en met een persoon van 100 kg die in een hangmat zit. Een niet juiste afstelling kan schade veroorzaken aan je materiaal.
Hoe kleiner de hoek, Des te groter de belasting. Een hoek van 30° is de perfecte combinatie tussen comfortabel liggen en het behoud van je materiaal.
DE JUISTE MANIER OM IN EEN HANGMAT TE LIGGEN
De constructie van de meest gebruikte gathered end hangmatten maakt het mogelijk om diagonaal te liggen in de zogenaamde Braziliaanse stijl. Zo maak je optimaal gebruik van de aanwezige oppervlakte en dit is de meest natuurlijke, comfortabele en gezondste houding voor je lichaam.
je hoofd leg je dan bij de rechterrand en je voeten bij de linkerrand. Of, als je liever met je hoofd aan de andere kant ligt, precies andersom.
Met onze LESOVIK hangmatten is het ook mogelijk om op je zij slapen of zelfs met de knieën naar je borst (foetushouding) getrokken. Wat je zelf prettig vindt liggen.
Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om in lijn met de hangmat te slapen, maar deze houding is niet aan te raden. Door deze onnatuurlijke houding krijg je al snel last van:
Een knijpend gevoel in de schouders.
De nek komt in een onnatuurlijke positie.
pijn in de knieën (hyperextensie van de benen).
druk op je hielen en kuiten.
Alles nog even op een rijtje…
Voordelen van een hangmat:
Je ligt van de grond af dus geen gekruip meer in de modder voor je naar “bed” gaat. Je hebt ook geen stuk vlak terrein nodig om prettig te slapen dus liggen draaien op stenen, ongelijke grond of boomwortels is verleden tijd! Een paar bomen om de hangmat op te hangen zijn genoeg. Dit maakt kamperen op bergachtig terrein makkelijker zolang je onder de boomgrens blijft… Je hebt een hoog comfort gehalte maar nog steeds de voordelen van een tarp. Zo kan je heerlijk om je heen kijken vanuit de hangmat. De footprint die je achterlaat is ook minimaal omdat je de bodem onder je niet plat drukt of verstikt en met speciale treehuggers beschadig je de bomen niet. Als laatste nog het mooiste van allemaal… in de ochtend is het tijd voor “Coffee from the Hammock!!”
Nadelen van een hangmat:
Vaak is een complete hangmatset met synthetische isolatiematerialen een stukje zwaarder dan alleen een tarp of open shelter. Je hebt gewoonweg meer nodig. Een tarp, hangmat, ophangsysteem, slaapzak of topquilt en een onderdeken. Dit zal meer ruimte in jouw rugzak in beslag nemen dan bijvoorbeeld alleen een tarp! Synthetische materialen zijn wel vrij goedkoop en zo kan je voor een relatief laag bedrag een hele leuke beginners hangmatset kopen om mee te proberen. Kijk wel uit.. Ben je eenmaal een hangmat fan, dan zal je al gauw wat beter materiaal willen hebben en kom je bij de wat exclusievere, meer duurzame merken terecht. Zoek daarom goed uit wat je zou willen en probeer anders eerst de set van een ander.
Het is bij het hangmat kamperen ook mogelijk om ultralight op pad te gaan met een hangmatset maar dan zal je moeten investeren in isolatie van hoge kwaliteit dons. Je zal dan qua prijs eerder in hetzelfde segment als een superluxe vier seizoen tent komen. Ook zal je boven de boomgrens niet veel aan jouw hangmat set up hebben zonder rots ankers…
Conclusie:
Een hangmat setup kan er voor zorgen dat jouw eerste nachten in de outdoors zeer comfortabel zijn. Zo ben je midden in de natuur maar wel beschermd tegen natte bosgrond, modder, kou en insecten. Dit comfortabele en veilige gevoel kan net de personen over de streep trekken die wel graag willen kamperen maar niet zo goed durven of bang zijn dat ze het koud krijgen en vies worden. Een hangmat set up is heel makkelijk schoon te houden als je de “avond procedure” even rustig doorloopt. Schoenen uit, vuile kleding in de rugzak onder je en eventueel de nachtkleding/thermo kleding schoon uit de rugzak aantrekken voor je in de warme hangmat springt. En geloof me, je bent sneller gewend om buiten in je hangmat te slapen dan je nu misschien denkt!
Groetjes Mike en Taiga
Translate
<
<
<
<
<
<
<
<
<
De waardering van www.backpackinglight.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 9,9/10 gebaseerd op 1324 reviews.
